Gesundheitssport

Sucht Ihr nach einer Möglichkeit, Euch wieder mehr zu bewegen? Trainiert Ihr lieber in der Gruppe als allein im Fitnessstudio oder zu Hause?

Dann kommt doch mal vorbei. Das Angebot richtet sich grundsätzlich an Frauen im Alter von 30 bis 65 Jahren (Ausnahmen bestätigen die Regel und natürlich dürfen auch Männer mitmachen).

Neben klassischer Bauch-Beine-Po-Gymnastik liegt ein Schwerpunkt des Kurses auf der Stabilisierung der Körpermitte durch Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.

Um die Übungseinheiten möglichst abwechslungsreich zu gestalten, kommen auch Kleingeräte wie Hanteln, Tubes u.s.w. oder auch Step-Bretter zum Einsatz.

Wenn Ihr neugierig geworden seid, dann meldet Euch gern zu einer kostenlosen Probestunde an.

Donnerstags, 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr

Ansprechpartner: Stefanie Hirschmann

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